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昨日は冬らしい日が来たなと身をこわばらせ、今日は一変春が顔を覗かせたかのような暖かさ、そして明日は今日よりも最高気温が７℃も低くなるそうで…。
これでは体が持ちませんね（汗）
体調管理をしっかりするには、うがい・手洗い、バランスの良い食事、適度なお酒（笑）、そして湯船に浸かって１日の疲れを残さない事！あとは十分な睡眠を取ればいつも元気印ですね(^_^)
私の場合は最後の項目以外は満点なのですが…(-_-;)
皆さんも風邪などには気を付けて、北海道の冬を乗り切りましょう！ |
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名前: HYUNDAI A7 ¦ 16:57, Friday, Sep 28, 2012 ×
| 私の場合は最後の項目以外は満点なのですが…(-_-;) |
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名前: 70-642 ¦ 15:07, Tuesday, Jan 22, 2013 ×
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